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Gerätegestütztes Training

Eine gute Alternative zum Fitnessstudio

In unserem Gesundheitszentrum bieten wir Ihnen als Selbstzahler ein präventives Muskelaufbautraining nach therapeutischen und wissenschaftlichen Kriterien an - immer in Begleitung eines Physiotherapeuten. Durch den ganzheitlichen Ansatz wendet sich unser gerätegestütztes Training an alle, die selber aktiv etwas für ihre Kraft und Ausdauer tun möchten, aber herkömmliche Fitnessstudios ablehnen.

Unsere Ziele für Ihre Gesundheit:


  • Kraftsteigerung
  • Ausdauerverbesserung
  • Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
  • Gleichgewichts- und Koordinationsverbesserung
  • Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems
  • Gewichtsreduktion
  • Schmerzlinderung bzw. Schmerzfreiheit

Insgesamt verbessern Sie durch unser gerätegestütztes Training Ihre physische und psychische Leistungsfähigkeit. Ebenso erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten mit Elementen aus der Zwischenahner Rückenschule.

Damit das so bleibt, erstellen wir für Sie ebenso ein individuelles Trainingsprogramm für Zuhause. Los geht's!


Anmeldung:

Semina Onnen

Leitung Sport- & Physiotherapie

Fragen & Antworten

Unter welchen Voraussetzungen kann ich ein gerätegestütztes Trainingsprogramm in Anspruch nehmen?

Für das gerätegestützte Trainingsprogramm brauchen Sie KEIN Rezept. Sie buchen unsere Leistung als Selbstzahler.

Wann findet das Training statt?

Sie trainieren wöchentlich eine Stunde. Folgende Trainingszeiten stehen Ihnen zur Verfügung: montags zwischen 16 und 18 Uhr und mittwochs zwischen 16 und 20 Uhr.

Was kostet das gerätegestützte Trainingsprogramm?

Insgesamt buchen Sie bei uns ein Paket von zwölf Stunden gerätegestützter Therapie - immer in Begleitung eines Physiotherapeuten. Das Paket kostet 144,- Euro (12,- Euro pro Stunde).