Rückenbeschwerden entgegenwirken und gleichzeitig Wissenswertes rund um den Rücken erfahren. Das ist jetzt möglich mit der Rückenschule im Reha-Zentrum am Meer in Bad Zwischenahn. Die gezeigten Übungen stabilisieren und entspannen die Muskulatur. Gleichzeitig gibt es Tipps zu den verschiedenen Faktoren der Rückengesundheit und einem rückengerechten Verhalten. Der Präventionskurs startet am 20. Januar und erstreckt sich über einen Zeitraum von zehn Wochen. Trainiert wird immer freitags von 14.30 bis 15.30 Uhr mit einer ausgebildeten Physiotherapeutin.
Die Kursgebühr beträgt 120,- Euro. Die Teilnehmer können sich bei regelmäßiger Teilnahme und nach Rücksprache mit der Krankenkasse die Gebühren für den Kurs erstatten lassen. Informationen und Anmeldungen unter Telefon 044 03 61-9152 oder praevention@rehazentrum-am-meer.de (max. 15 Teilnehmer pro Kurs). Anmeldeschluss ist der 13. Januar.
